Nowadays, health is an issue that matters to all of us. Everyday life has become a fast pace of living. The most important thing now, is the achievement of career goals in detriment of affecting a healthy standard of living. So our ideal weight is a question frequently asked. Not only has food lost nutrients …
Hoy en día la salud es un tema que nos importa a todos. La vida cotidiana se ha convertido en un ritmo acelerado de vivir. Lo más importante ahora es la consecución de medios económicos afectando el estándar saludable de vida. No solo la comida ha perdido nutrientes y beneficios, pero nuestro estilo de vida …
Alimentación Saludable Ahora más que nunca la alimentación saludable es un tema de moda. Hay todas las dietas del mundo y tenemos acceso a todas ellas, la pregunta ¿Cuál es la mejor dieta para mí? Y la respuesta es depende. En esta guía fácil para una alimentación saludable de contamos ¿De qué depende? De tu …
Hidratación Aunque no creamos, la hidratación ayuda al cuerpo a funcionar completo y en sincronía. Hemos leído, oído, visto que se deben tomar 8 vasos al día, 2 litros, o diferentes medidas. Como nosotros no consideramos que hay una regla estricta para todos los cuerpos porque somos diferentes, la guía que vamos a dar es …
Empecemos por decir que no estás solo/a en esto. Aunque sientas que quieres ser feliz pero no puedes, y este sentimiento de haber perdido la felicidad que de pronto tuviste de pequeño/a, ya no está por un desamor, las cuentas que hay que pagar, insatisfacción en el trabajo o cualquier otra cosa que la vida …
Más allá de los movimientos y la música, el baile ofrece muchos beneficios para la salud mental y la función cerebral, te contaremos 5 beneficios mentales de bailar. La danza existe desde hace miles de años. Mover el cuerpo de forma creativa es una forma popular de expresarse y hacer ejercicio. Más de 10 millones de personas …
La danza ha sido una herramienta artística y comunicativa para la humanidad desde hace más de 30.000 años, desde donde hay evidencia. Cada cultura, civilización ha tenido su manera de expresarse a través del cuerpo según su momento histórico y acontecimiento. En este artículo les contaremos cuales son las 6 más importantes categorías de bailes. …
5 Estilos de Baile para Bajar de Peso Los siguientes 5 estilos de baile para bajar de peso te resultarán muy divertidos y fáciles de seguir. Bailar es una de las formas más fantásticas de quemar calorías mientras te diviertes. Todo tu cuerpo fluye en movimiento y la música lo hace más divertido. Con diferentes …